自己肯定感を高め、「ほめられる名人」をめざしていきたいネ！

9/29 (日)、
「子どもに関わる大人が元気になる会」主催で、

「ほめる達人・ほめられる名人をめざして」

の講演会がありました。

講師は、心理カウンセラーで、
メンタル・サポートNetwork代表の

遠藤昌弘 氏




人間関係を円滑にするために、「ほめる力」をみがくことや、
自分をほめることにより、自己肯定感が増すことなどを学びました。

日頃から、子ども達を励ますことに心を砕いてきましたが、ハードルを下げて、当たり前のことでも「ほめる」ということには、改めて納得しました。

4人でグループになって、「自分ほめ」のワークをやったのには、最初は多少のとまどいもありましたが、すごく、新鮮な体験でした。

どうしても、いつも自分のいたらなさや失敗を責めてしまうことが多いのに、見ず知らずの人の前で、自分をほめるなんて、、、。

ところが、やってみると、
「いや〜、私、いいとこ、いっぱいあるじゃん！」なんて、自分がいとおしくなるような場面も。

グループの仲間達が、みんな、「うん、うん！」とうなずいてくれるから、

ハートがほっこり！

アドラー心理学を多少かじって、
「勇気づけ」を学んできましたが、
「ほめる・ほめられる」にも、語彙の違いこそあれ、根底は同じかなと痛感しました。

また、いつも、このような学びの場を設定し、誘ってくれる友人に恵まれたことにも、感謝です。

さてさて、次回は、

学研教室の指導者でもあり、
アドラー心理学 勇気づけ 講師

鈴木由美子さんの 講演会
があります。

1/12(日) に、富士市 岩松北まちづくりセンターにて、

「アドラー心理学に学ぶ 子育て」

これも、楽しみです。